第6回　お腹が大きくなると

当たり前ですが、妊娠が進むにつれてお腹は大きくなってきます。

パパからすると「大きくなったなあ」「赤ちゃん成長しているなあ」と感じるかもしれません。

でも、変わったのはお腹の大きさだけではありません。

ここで、少し骨格のお話しをします。立っている姿勢は、頭からくるぶしまで真っすぐが良いとされています。

ただ、身体の中心にハリガネが真っすぐあるわけでなく、背骨がS字になってバランスを保っています。

猫背や巻き肩、ストレートネックになるとバランスが崩れて「肩こり」や「腰痛」を発症します。

では、ママはどうなっているか？お腹が大きい分、重心が変わります。そして腰痛を発症しやすいです。

重心が変わることで身体に負担がかかる上、「立つ・座る・歩く・寝る」などの当たり前の動作が大変になってきます。

ここでパパに覚えていてほしいこと。

「できる」と「楽にできる」は全然違います。

「今日も家事してるから大丈夫だな」

「歩いてスーパーに行ったな。元気そうだ」

そうとも限りません。

カイロプラクティックの目線でも、姿勢が悪い方の背骨や股関節などの可動域をみると負担がかかっていることがわかります。

妊娠していたら、余計に負担がかかっているのは容易に想像できますよね。

パパにはこの一言を言ってほしいです。

「前より大変なことはある？」

その一言で、ママの些細な変化に気づけるかもしれません。

身体の変化を知ることも、パパになる準備のひとつです。

最後まで読んで下さりありがとうございます。

姿勢改善サロンリメイキングは、傾聴にチカラを入れております。妊娠時のお悩み、辛いこと、嬉しいこと、お話しください。

答えを返せるほどのモノは持ち合わせていません。あしからず。

もちろん、施術もしっかりします。ひとりで悩まないでくださいね。