働くママの悩みランキング

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今回は働くママの悩みランキングです。（インターネット調べ）

①みんなそれぞれ悩みがあります。

悩みがない人間はいません。おとなもこどもも。パパもママも。今回はママのお悩みトップ3をご紹介します。

②　第3位：掃除、片付け　　第2位：料理

現代社会、みんな働きすぎです。でも、1日は24時間で変わらず、、、つまり「何かを削るしかない」ですよね。

片付けももちろん手が回らないし、料理も買い出し・調理・片付け。メニューや栄養も考え、、、しんどい。

③　第1位：ストレス・健康

堂々の第1位は「ストレス・健康」でした！

お仕事、子育て、交友関係、、、どこにでも少なからずストレスはありますよね。

ママさんは特に「子どもの為に」「家族の為に」と自分を犠牲にして無理をする。そしてストレスが溜まる。体調を崩す。結果、何もしたくない、、、そして、悩みや愚痴を吐き出せればまだ良いですが、ひとりで抱え込んでる方も少なくありません。そうすると自然とふさぎ込んでしまいますよね。

④ママこそ健康第一！ママの「自分時間します！宣言」

家族優先はとても理解できます。そしてママ優先にできない事情も各家庭であると思います。「そんなキレイごとを」と思う、物理的にひとりになれないママもいると思います。それでも、、、「ママの時間を確保してほしい」んです。わたしは。周りに助けを求める練習と、ママの意識変化が大事です。「私がいなければ、、、」の思考を一度置きましょう。「今日！私は〇時まで自分時間します！！」宣言してください。数時間ママがいなくても大丈夫！なんとかなります。考えてみてください。ママが心労で倒れて1週間入院でもしたら、、、家の中を想像してみてください。それに比べたら数時間程度の外出、何てことありません。

⑤周りや私を頼ってください。心も身体も軽く。

少しでも時間を取っていただけたら、是非サロンに遊びにきてください。私の仕事は皆様の身体を軽くすることですが、完全予約制の個室サロンです。遠慮なく悩みや愚痴を吐き出してください。聞くことしかできませんが、、、笑って泣いてを共有しましょう。「どうしても時間が」の方は出張施術も行っております。是非ご連絡ください。一緒に前を進んでいきましょう！